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过了腊八就是年,如何置办年货可以让你的肝脏最健康

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腊八节过后,年味愈发浓烈,家家户户开始着手年货计划,忙的不亦乐乎!
您一定也发现了,随着人们对健康的不断追求,当代越来越多的人在选购年货时,更加青睐养生价值更高的健康年货。那么,您知道如何利用年货来维持新春健康吗?
别急,让唐山南站中医肝病医院医生为您细细道来如何置办年货,可以让自己的肝脏最健康!
为了健康,买年货最应警惕的2件事!
慎食葵瓜籽
葵瓜籽是很多人买年货的必选,但多吃会消耗体内大量的胆碱,使脂肪易积存肝脏,影响肝细胞的功能,且葵瓜子属高能量食品,需要控制能量摄入的人和肝炎患者都不宜食用。
慎用“解酒药”
新春佳节,喝酒难以避免,而且,酒精对肝脏的危害是最大的!所以,解酒药便成为了年货新宠。然而,市面所售的许多“解酒药”都添加了激素、利尿剂,甚至兴奋剂等非法药品损害肝肾,所以过年时要慎用。
哪些是健康养生的年货呢?
饮料类:乳制品
碳酸饮料易影响食欲、腐蚀青少年牙齿,甚至造成胃肠功能紊乱,影响钙的吸收,不妨将饮品采购改为乳制品,不仅提高人体免疫力,还可抵御酒精对胃粘膜的侵蚀,预防酒精中毒。
蔬菜类:“根菜”
“根菜”既可以久存,营养也颇高。春节烟花炮竹污染增多,给肺部造成负担,肺乃外邪首先侵袭的脏腑,冬令需要特别呵护,白萝卜可润肺止咳。另外,莲藕健脾止泻,增进食欲,促进消化,有益于胃纳不佳,利于食欲不振者恢复健康,很适合过年食用。
植物类:“吸毒”植物
新年许多人都乔迁新居,而新房植物宜选吸收有毒气体的品种,如吊兰、文竹、仙人掌、龟背竹、常青藤等消除甲醛污染,净化空气。龟背竹在夜间有很强的吸收二氧化碳的特点,比其它花卉高6倍以上。
看完这些健康又养生的年货,你是不是也馋的不行了?赶紧趁着周末去囤积吧!在这里,小编祝福大家阖家团圆,欢欢喜喜过大年!唐山南站中医肝病医院一直在您身边,呵护您的健康!
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唐山南站中医肝病医院始建于1999年,是经市卫生部门、民政局批准成立的一家重点治疗肝病专科医院。是一家非营利性 、医保定点医院。医院在长期医疗实践中发展壮大、脱颖而出,成为唐山市治疗肝病医院的领跑者。医院多次荣获“百姓放心医院”、“消费者信得过单位”、“先进集体”等荣誉称号。医院拥有逾四千平米医疗用房,开设门诊部、住院部,编制床位八十张。巨资引进核磁共振影像系统、四维彩超、全自动生化分析仪等各种先进的检测设备和治疗设备。十八年来,医院着力打造品牌肝病专科,从专业技术队伍构建、诊疗设备投入到医疗环境的建设,都实现了全面的突破;医院拥有国内一流的肝病专家团队,专家均系肝病治疗领域拥有四十多年临床经验丰富的名医......[详情]

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